Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

BURSAMETRONEWSManfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan KecantikanManfaat jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.Kamu bisa mencegah dan mengatasi berbagai penyakit saat mengonsumsi atau menggunakan jeruk nipis.
Selain itu, untuk perawatan kecantikan wajah menggunakan jeruk nipis juga tidak jarang menjadi pilihan banyak.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan yang pertama adalah dapat menurunkan berat badan.
Hal ini disebabkan karena asam sitrat yang ditemukan dalam air jeruk nipis membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Ini bisa untuk membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Air jeruk nipis bebas lemak, nol kolesterol dan rendah kalori.
Minuman ini sangat ideal untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif.
Apalagi, minum air yang cukup juga dapat meningkatkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.

Mencerahkan Wajah

Manfaat jeruk nipis yang selanjutnya adalah untuk mencerahkan wajah.
Sel-sel untuk kulit mati yang masih tertinggal pada wajah sering kali menjadi penyebab wajah kusam.
Wajah akan semakin kusam apabila sel-sel pada bagian kulit mati semakin menumpuk.
Kandungan asam sitrat pada kulit jeruk nipis bisa mengelupaskan sel-sel kulit mati tersebut.

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Bagi kamu yang biasa beraktivitas di luar, terkena sinar matahari, debu, dan kotoran, jeruk nipis bisa menjadi solusinya.
Kemampuannya bisa mencerahkan kulit wajah serta dapat meregenerasi sel kulit.

Bahkan kandungan AHA atau anti-oksidan ini banyak juga dipakai oleh beberapa kosmetik sebagai bahan utama untuk pencerah wajah.
Cukup dengan menggunakan air perasan jeruk nipis sebagai masker seminggu dua kali, maka kamu sudah bisa mendapatkan wajah yang lebih cerah.

Baik untuk Pencernaan

Manfaat jeruk nipis berikutnya adalah menyehatkan pencernaan. Jeruk nipis mengandung senyawa yang membantu merangsang sekresi pencernaan di perut.
Asam dalam air jeruk nipis juga membantu air liur memecah makanan.

Tidak hanya itu, air jeruk nipis juga dapat mengatasi sembelit. Ini karena air jeruk nipis dapat membersihkan sistem pembuangan dan merangsang aktivitas usus.
Segelas jeruk nipis hangat juga dapat menenangkan perut kamu.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh juga bisa ditingkatkan dengan manfaat jeruk nipis.
Vitamin C yang dikombinasikan dengan antioksidan yang terkandung dalam jeruk nipis memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh.

Kekebalan tubuh yang baik adalah kondisi pertama dan terpenting yang harus dipenuhi.
Ketika diminum secara teratur, air jeruk nipis dapat membantu mencegah dan mempercepat penyembuhan flu dan pilek.

Mengatasi Penuaan Dini

Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan salah satunya dapat mengatasi penuaan dini.
Berbagai faktor dapat menyebabkan wajah semakin cepat terlihat menua, seperti polusi, paparan sinar matahari, dan makanan sehari-hari.
Apalagi gejala-gejala penuaan dini seperti keriput, noda hitam, dan lain-lain tentunya sangat mengganggu penampilanmu.

Jeruk nipis bisa menjadi bahan alami sebagai anti angin, menggantikan berbagai krim yang biasa digunakan wanita dengan kandungan zat kimia-nya.
Cukup dengan menggosokkan kulit jeruk nipis pada wajah, atau menggunakan masker yang terbuat dari kulit jeruk nipis.

Menurunkan Gula Darah

Menurut beberapa penelitian, vitamin C dapat membantu menurunkan perubahan gula darah di pagi hari dan setelah makan.
Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.
Konsumsi air jeruk nipis dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.

BACA JUGA:

* Berisiko Terkena Penyakit Kelamin Akibat Seks Bebas

*Berhubungan Seks Dapat Manyembuhkan Sejumlah Penyakit

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *