http://lintasmetro.com/wajib-lakukan-hal-ini-setelah-bertengkar-dengan-pasangan/

Wajib Lakukan Hal ini Setelah Bertengkar dengan Pasangan

Wajib Lakukan Hal ini Setelah Bertengkar dengan Pasangan

http://lintasmetro.com/wajib-lakukan-hal-ini-setelah-bertengkar-dengan-pasangan/

BURSAMETRONEWSWajib Lakukan Hal ini Setelah Bertengkar dengan Pasangan Dalam sebuah hubungan, bertengkar adalah hal yang wajar. Agar tidak berulang dan berlarut, Sebagai pasangan wajib lakukan beberapa hal yang bisa kamu coba setelah bertengkar.

Rasanya tidak mungkin jika sebuah hubungan tidak disertai dengan pertengkaran. Bahkan, pertengkaran yang sehat bisa membuat hubungan lebih kuat dan masing-masing pribadi bisa lebih baik.

Namun, ada juga pertengkaran yang selalu berulang dan seakan tidak ada habisnya.

Untuk menghindari hal tersebut, lakukan 6 cara ini. Semua demi hubungan yang lebih sehat.

1. Pertama, tenangkan dirimu sendiri

Saat kesal, tidak ada ujung dari pertengkaran. Setelah selesai bertengkar, bukan hanya beristirahat dan kemudian melanjutkannya lagi, namun usahakan untuk menyelesaikan.

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah menenangkan diri. Jika pikiran dan emosi sudah lebih stabil, maka tindakan yang dilakukan akan lebih rasional.

Hal ini akan lebih memudahkan kalian berdua menyelesaikan masalah sampai tuntas.

2. Ketahui apa yang sedang dirasakan

Setelah meluapkan emosi, jangan langsung melupakannya. Ketahui apa yang sebenarnya sedang kamu rasakan. Apakah kesal, sedih, takut, atau lainnya?

Biarkan emosi pikiran dan tubuh mencerna perasaan tersebut. Beri waktu untuk menelaah dan merasakan segala perasaan tidak nyaman itu. Sehingga, kamu bisa lebih fokus saat menyelesaikan masalah nantinya.

3. Ingat atau tulis hal dan kalimat yang bisa membuat pasangan merasa kesal

Ketika marah, biasanya seseorang menjadi sangat berbeda. Yang biasanya berkata halus, bisa saja sangat kasar. Bahkan, saking kesalnya, kamu bisa saja kelepasan melempar sesuatu ke pasangan.

Ketahui apa saja yang bisa menyakiti dan membuatnya kesal saat kamu meluapkan emosi. Tulis dalam jurnal dan pastikan kamu tidak mengulanginya lagi.

Hal inilah yang bisa membuat hubunganmu lebih kuat dan saling menghormati. Inilah yang dinamakan bertengkar dengan sehat.

4. Jujur mengenai kapan bisa bicara lagi pada pasangan

Saat kesal, sudah pasti kamu enggan bicara dengan pasangan. Namun jangan hanya diam dan tidak memerdulikan begitu saja.

Beritahu pasanganmu berapa lama kamu butuh waktu untuk mengelola emosi. Serta, kapan kamu bisa kembali bicara padanya. Dengan begitu, pasanganmu takkan menyangka kamu masih marah.

Hal ini juga bisa dilakukan oleh pasangan dan kamu harus menghormati kebutuhan waktunya untuk mengelola emosi tersebut.

ARTIKEL TERKAIT :

Siapa Yang Lebih Gampang Move On Untuk Soal Percintaan

5. Arahkan pembicaraan ke dirimu sendiri

Setelah selesai bertengkar, baiknya ada sesi penyelesaian dengan kepala yang dingin. Di sesi ini, ada cara tersendiri untuk menghindari pertengkaran kembali terjadi.

Alih-alih menyalahkan dirinya dengan menggunakan kata “kamu”, pilih kata “aku”. Seperti contoh, “tapi aku merasa sedih saat kamu berteriak padaku” dan sejenisnya.

Dengan begitu, pasangan bisa tahu apa yang sebenarnya kamu rasakan. Begitu juga ia bisa sadar bahwa perlakuannya padamu ternyata berpengaruh negatif.

6. Dengarkan penjelasannya tanpa menyela

Apapun yang ia katakan, meski mungkin tidak tepat atau sebenarnya tidak seperti itu, hindari menyela pembicaraan dia.

Biarkan pasangan mengungkapkan perasaannya setelah bertengkar tadi. Jika ada beberapa poin yang tidak kamu setujui, utarakan setelah ia selesai bicara.

Hal ini bisa membantu kamu menyelesaikan masalah dan mengurangi membuat masalah baru. Selain itu, pasanganmu akan melakukan hal yang sama juga padamu.

7. Jangan ragu untuk mencairkan suasana

Seringnya, perempuan akan gengsi jika berbaikan lebih dahulu. Padahal, hal ini sebenarnya tidaklah penting. Siapapun yang benar atau salah, segeralah berbaikan dan temukan solusi bersama.

Jika setelah berdiskusi ternyata keadaan masih canggung, kamu bisa mencoba mencairkan suasana. Bicarakan hal lain atau bercanda dengan cara kalian pun bisa dilakukan.

Cara ini bisa membuat pasangan lebih cepat lunak dan menutup buku atas masalah yang baru terjadi.

Daripada menghabiskan waktu dengan saling bertengkar, lebih baik perbanyak waktu romantis bersama. Kita tak tahu sampai kapan bisa terus bersama pasangan tersayang. Habiskan waktu bersama dengan bijak.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *